2018-06

刈谷早朝練筋肉痛 - 2017.12.23 Sat

どもども

今日も元気に筋肉痛(意味不)

いや、今週は久しぶりに火・木の週2筋トレしたので脚痛w

まぁそのぉこれを普通にできるようにならないかんのだけども

まだまだオジサン慣れないホントに回復とか色々遅い残念賞

そんな状態ではありましたが喜び勇んで刈谷早朝練に行って来やしたyo

日の出は7時くらいなんだけども

今年はこの時期でも6時スタート!(みんな気合入ってんなぁ)

ってことで、朝は4時過ぎに起き~の、朝飯食べ~の、犬の散歩は妻に任せ~の

準備して~の、喜び勇んで5時前にレッツラごー!

自走でボチボチ・・・碧南のトワイライトゾーンを抜けて

ボスんちの近くを抜けて

711とうちゃこコーチータイム

してから集合!
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今日もメンツが濃いw

ヤバイよヤバいよ~(出川)

で、やっぱりゲロゲ~ろゲロゲ~ろ

佐布里最後は踏めなくなってお疲れちゃん

やっしーは松本に撮影会(あっちじゃないよ)
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らっきょ君ふくらはぎが強力過ぎてタイツからはみ出る

そのまま朝練もほとんど早朝メンバーで
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お疲れちゃん

&パンク見つめてお疲れちゃんw
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お店に戻って
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コーチーを寅さんのかわいいお嬢ちゃんと一緒にいただく

ごちそうさまでしたw

今日のデータ
20171223raido.png


ご一緒頂いた皆さんお疲れ様でした~

またよろしくお願いします!


ポタポタ帰って、シャワー浴びて、洗濯して、洗濯干して

補給
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散歩
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ドライブ
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ヘルメット59.60(Lサイズ)まだ買ってはいない
IMG_2253_Rr.jpg


で、ご帰宅後帰宅お疲れちゃんw


明日は昼から音楽活動なのでまた早朝練行くぞ~!



アレはそういうのお好きな方限定でこっそり堂でどんぞw
今日は1時間持たずぅ・・・バッテリーもうだめか?残念賞!

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プロフィール

やん

Author:やん
何故か自転車にハマったアラウンドフォーティーオヤジ(1972年製)。
ワシの自転車遍歴
2010年10月:健康の為にクロスバイクを購入(名前:ホコ、ゲイリーフィッシャーモンターレ2011年モデル)週末にポタリングするようになる。この頃の体重約90kg(おい!)
2011年6月:クロスバイクでジテツウ開始(ブルベに憧れる)
2011年12月24日:サンタさんからロードバイクをプレゼントされる(自分で購入)(名前:ガラガラドン、マドン4.7 2012年モデル)。
2012年5月:ジテツウと週末ライドで初めて月間1000㎞走る。
2012年6月:ガラガラドンを購入したショップ(モック)の走行会(月1回)に初参加。
2013年3月:車に轢かれて救急搬送ホコさようなら~でブホコ購入(コルナゴフォース2013年モデル)。
2013年5月:初めて自転車イベントに参加(日間賀島)、そうだ飯田行こう!300km走る(ブルべ対策)
2013年6月:SHOROs仲間と初めてレースに参加(リトルワールドビギナー10位くらい)レース楽しい!目覚める(?)
2013年7月:くらがりまでの道でとある人に出会いショップ(PIT)の練習会に誘われ、初めて参加させてもらう。
2013年9月:モリコロのレースで入賞!ブルべは保留にしてレース志向に転向。
2013年10月:ブホコにパワーメータ付ける。毎週末PIT練に参加させてもらうように。
2014年5月:姉妹店のPIT練に初参加。土日共に予定がなければ練習会に参加するようになる。
2014年6月:レースで初優勝(犬山)してレースにどっぷりハマる。
2015年8月:新しいロードバイクを購入(名前:ナン、ターマック2016年モデル)。
2016年11月:TTバイク(名前:ハマナカ号、トリニティープロ)を借りてTTレースに参戦。
2017年から実業団レースに挑戦

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